ومضة معرفية: ماهي فوائد الصيام لجسمك؟

فوائد الصيام

لفهم مدى فوائد الصيام لجسمك، يجب أن نشرح أولاً كيف يعالج جسمك الطعام. بعد أن تأكل، يفصل جسمك الكربوهيدرات من الطعام إلى سكر يسمى الجلوكوز.

ومضة معرفية: لماذا لا نتعلم من التاريخ؟

لماذا لا نتعلم من التاريخ؟

أن أفضل طريقة للتغلب على مشاكل المجتمع الحالية هي “تذكر كوارث الآخرين”. ومع ذلك، ما زال الناس يتجاهلون دروس الماضي. لذلك، لماذا لا نتعلم من التاريخ؟