ومضة معرفية: كيف تزيد من إنتاجيتك عبر التدفق الذهني؟
هل تتذكر الأيام التي كانت فيه فترة انتباهك وتركيزك أطول من بضع دقائق؟ وقت يمكنك فيه تنفيذ المهام دون أن يتم تشتيت انتباهك.
هل تتذكر الأيام التي كانت فيه فترة انتباهك وتركيزك أطول من بضع دقائق؟ وقت يمكنك فيه تنفيذ المهام دون أن يتم تشتيت انتباهك.
لفهم مدى فوائد الصيام لجسمك، يجب أن نشرح أولاً كيف يعالج جسمك الطعام. بعد أن تأكل، يفصل جسمك الكربوهيدرات من الطعام إلى سكر يسمى الجلوكوز.
إن الاختلالات العاطفية التي نمر بها في مرحلة البلوغ تحمل العلامات المميزة للطفولة. لكن تحديد أصول تلك الاختلالات يمكن أن تساعدنا على النضج العاطفي.
أن أفضل طريقة للتغلب على مشاكل المجتمع الحالية هي “تذكر كوارث الآخرين”. ومع ذلك، ما زال الناس يتجاهلون دروس الماضي. لذلك، لماذا لا نتعلم من التاريخ؟
لحل المشكلات في مكان العمل، عليك أولاً أن تضعها في إطار صحيح. افعل ذلك، وسيصبح الحل واضحاً. يقوم بعض الأشخاص بهذا الأمر بشكل حدسي دون بذل مجهود كبير.
ما هي أفضل طريقة للتعافي من الأعمال الذهنية المستنفدة للطاقة الإبداعية؟ حسناً، هناك طريقتان مثبتتان لإعادة شحن إبداعك: المشي أو أخذ قيلولة قصيرة.
هناك العديد من الطرق التي سوف تساعدك لكي تكتشف شغفك وما تحبه، وأحد أكثر الطرق غير المتوقعة لاكتشاف ما تحبه هو من خلال خوفك.
عندما يُجبر الشخص المبدع على أن يكون بمفرده، يمكنه تكوين علاقة مع الآخرين من خلال التعبير عن مشاعره عبر الرسم والنحت والكلمة المكتوبة والأغنية والرقص، إلخ.