اسباب حدوث التفكير اللاعقلاني بين عامة الناس
هناك عدة اسباب لحدوث التفكير الاعقلاني. عندما نلتقي بشخص جديد، غالباً ما نحكم عليه في لحظة، بناءً على مظهره فقط. هذا أمر شائع للغاية
هناك عدة اسباب لحدوث التفكير الاعقلاني. عندما نلتقي بشخص جديد، غالباً ما نحكم عليه في لحظة، بناءً على مظهره فقط. هذا أمر شائع للغاية
مشاكل الحياة لا مفر منها. كيف تتجنب المشاكل العويصة التي يمكن أن تغير مسار حياتك؟ يُغير التفكير العكسي نهجك في حل مشاكل الحياة.
هناك الكثير من الخيارات المتاحة لجعل الحياة سعيدة، سواء أردنا اختيار مهنة أو شريك أو أفضل وظيفة. فلماذا في بعض الأحيان لا نشعر بالسعادة.
إذا كنت لا تزال عالق في محاولة ابتكار أفكار جديدة، فلماذا لا تجرب هذه الطريقة الأكثر تقدماّ للتفكير والتي تسمى العصف الذهني العكسي.
لقد شعر الجميع بالحزن أو الشك الذاتي أو الشعور بالنقص في مرحلة ما من الحياة. شعر البعض منا بهذه الأشياء إلى أقصى الحدود – في أشكال الاكتئاب.
العادات السيئة قد تأثر بشكل كبير على حياتنا بطريقة سلبية. من ناحية أخرى، فإن العادات الأيجابية لديها القدرة على أن تقودنا نحو حياة ناجحة.
ريتشارد فاينمان فيزيائي حائز على جائزة نوبل. تقنية فاينمان هي طريقة للتعلم تطلق العنان لإمكانياتك وتجبرك على تطوير فهم عميق.
التوتر هو جانب طبيعي وحتمي من جوانب الحياة. كان أسلافنا القدماء يتعرضون لمشاعر الإجهاد والتوتر، وهذا هو ما سمح لهم بالبقاء على قيد الحياة.
مثلما يمكن أن تؤثر العادات السيئة سلباً على صحتك الجسدية، يمكن لبعض العادات السيئة أن تضر بصحتك العقلية.
ماهي فوائد ممارسة اليقظة الذهنية؟ بالنسبة للمبتدئين، التوازن العاطفي وزيادة احترام الذات وتقليل المعاناة.