تنمية بشرية

تشير الأبحاث إلى أن الثقة مهمة للصحة والرفاهية النفسية. تعلم كيف تبني الثقة بالنفس وكيف تجني فوائد زيادة ثقتك بنفسك وإيمانك بنفسك.

عندما نفكر في شخص ناجح مثل بيل جيتس، فإننا نميل إلى نسب نجاحه الهائل إلى الانضباط الذاتي الاستثنائي الذي سمح له بتعلم كيفية برمجة أجهزة الكمبيوتر.

الذكاء وراثي وبيئي. الجزء الجيني شيء لا نتحكم فيه، ومع ذلك، فنحن لدينا سيطرة على الجزء البيئي. من خلال دمج التعلم في روتيننا اليومي.

هناك العديد من التكتيكات المختلفة لكيفية تحقيق النجاح في الحياة، ولكن الاستراتيجية الأفضل قد تعتمد على ما يعنيه النجاح بالنسبة لك.

نمتلكه جميعاً .. وهو يصرخ فينا كل يوم على الرغم من أنه لا يمكن لأي شخص آخر سماع ما يقوله. إن هو الصوت الداخلي، والمعروف ايضاً بالحدس أو الغريزة.

ينمو المجتمع الاستهلاكي بسرعة في جميع أنحاء العالم. في عام 2011، قُدر أن 1.7 مليار شخص يعيشون فيما يُعتبر “طبقة المستهلك” – ونصفهم تقريباً في العالم النامي.

يستفيد البشر من قدرات العقل يومياً لأداء مهام بسيطة مثل حل معادلات رياضية، الوصول إلى ذاكرة التجارب السابقة ومعالجة المشاعر حول الأحداث الجارية.

يصف عالم النفس مارتن سيليجمان السعادة الحقيقة بأنها مشاعر إيجابية متكررة، مثل الفرح والإثارة والرضا، جنباً إلى جنب مع مشاعر أعمق بالمعنى والهدف.

يعد تحسين الذات عملية طويلة وصعبة. يحلم معظم الناس بشكل كبير ويضعون قائمة كاملة بالأهداف الشخصية، لكنهم نادراً ما يحققون جميع الأهداف.

لا يُنظر عادة إلى التنمية الذاتية على أنه مجال فكري. إنه في الغالب مجموعة متنوعة من اقتراحات المعلمين والنقاد حول الكيفية التي يجب أن تكون بها أكثر نجاحاً.