نحو حياة أكثر سعادة

العادات الايجابية تجعل حياتك اكثر سعادة وناجحة. حياة من الإيجابية والنظر الى الجانب المشرق تكون أكثر سعادة من حياة تعيشها على القلق والسلبية

هناك الكثير من الخيارات المتاحة لجعل الحياة سعيدة، سواء أردنا اختيار مهنة أو شريك أو أفضل وظيفة. فلماذا في بعض الأحيان لا نشعر بالسعادة.

من الواضح أن الفوز باليانصيب سيجعلك تشعر أكثر سعادة من معرفة أنك مشلول، أليس كذلك؟ في الواقع، لا – على الأقل ليس على المدى الطويل!

ليس سيئاً أن تعرف ما الذي تريده من الحياة وما الاتجاه الذي تختاره. أن مفتاح الحياة السعيدة والمثمرة يكمن في القدرة على إدارة توقعات الناس والظروف.

مع الضغط الذي أحدثته جائحة كوفيد-١٩ على الناس خلال العام الماضي، أصبح أهمية الراحة الجسدية والعقلية أكثر من أي وقت مضى لتحسن من الصحة الجسدية والعقلية.