يكمن عيش حياة سعيدة في خفض سقف توقعاتك
ليس سيئاً أن تعرف ما الذي تريده من الحياة. أن مفتاح عيش حياة سعيدة ومثمرة يكمن في القدرة على إدارة توقعات الناس والظروف.
ليس سيئاً أن تعرف ما الذي تريده من الحياة. أن مفتاح عيش حياة سعيدة ومثمرة يكمن في القدرة على إدارة توقعات الناس والظروف.
الأفكار الجيدة وحدها لن تحسن الذكاء العاطفي. بدلاً من ذلك، تحتاج إلى تنمية عادات صحية تبني ذكائك العاطفي بمرور الوقت.
مع الضغط الذي أحدثته جائحة كوفيد-١٩ على الناس خلال العام الماضي، أصبح أهمية الراحة الجسدية والعقلية أكثر من أي وقت مضى لتحسن من الصحة الجسدية والعقلية.
كثيرةٌ هي القيود التي تردعنا عن اكتساب وتعلم مهارات جديدة! جملةٌ كهذه تتكرر دوماً في عقل كلّ من يرى أنّ أحلامه صعبة المنال.
نحن البشر مخلوقات ذات عادات، لذلك يجب أن يكون تطوير العادات الجيدة أمر بسيط – اليس كذلك! حسناً، ليس دائماً.
من خلال تعلم كيفية عمل أنظمة حياتك، يمكنك التعامل معها لتحقيق النتائج المرجوة. هذه مانسميه التفكير المنظومي.
قد يبدو تنمية وتنفيذ مهارات الإبداع والابتكار في الشركة وكأنه عملية شاقة. لكن اصبحت ضرورة للشركات في عالم تزداد فية المنافسة.
يمنحك التعلم السريع ميزة تنافسية كبيرة للتطوير الشخصي والمهني. يساعد التعلم في اكتساب مهارة التفكير النقدي واكتشاف طرق لتنمية مهارتك.
هل المتحدث باللغة الإنجليزية يرى الواقع بشكل مختلف عن المتكلم باللغة السواحيلية؟ هل تأثر اللغة على أفكارنا وتغير طريقة تفكيرنا؟ ربما.
يتمتع البشر بقدرة مذهلة على تحليل المعلومات ومعالجتها وحل المشكلات. عقلك الباطن هو الأداة المثلى للإنتاجية. من ناحية أخرى، يمكن أن يعمل ضدك بنفس السهولة،